Dru Yoga-therapie  :

Binnenkort start ik met Yoga-therapie lessen,


Deze zijn voor maximaal 3 personen, en kost 10,00 per les p.p.

Dit is een keer per week.

Ik zal er maximaal 4 per week gaan geven, dus VOL = VOL.

Je kunt je nu al opgeven - en geef daarbij ook je voorkeur aan op welk moment voor jou zou uitkomen.


Het komende rooster :


Maandagochtend van 09:30 - 11:00 (VOL)

Maandagavond van 18:30 - 20:00 (VOL)

Woensdagochtend van 09:30 - 11:00

Woensdagavond van 18:30 - 11:00


Ook zal er een mogelijkheid zijn om een Yoga-therapieles te boeken met aanvullend een Coaching/Healing,

dit duur in totaal dan 2 uur, kost 25,00 p.p en kan met maximaal 2 personen tegelijk gegeven worden.


De voordelen:

Het is bewezen dat Yoga (en Massages) de bloedcirculatie stimuleren en de flexibiliteit van uw lichaam verhogen. Ook voorkomen Yoga en Masseren stress, stijve spieren, sommige aanhoudende pijnen en depressie, en tevens gevoelens van paniek. De Yoga voor lichaam, hart en geest zoals bij Goderrein gegeven wordt zorgt voor een toenemend Zelfbewustzijn en voor toenemend Zelfrespect, tevens bevordert en versterkt het keuzes voor een gezondere leefstijl..

Uitleg YOGA-therapie:


Je eerste les geldt als proefles en kost 7,50. Daarna kosten de lessen 10,00 per keer voor anderhalf uur.

Na de proefles betaal je in 1 x de resterende lessen. (deze betalingen zijn per seizoen). Je kunt eventueel na drie gemiste lessen een sessie komen doen op de energetische stoel in de praktijkruimte in Ulestraten. Hiervoor stemmen we een datum af samen. Deze sessies zijn bijzonder helend en zeer ontspannend.

Door Yoga krijg je :


· meer zelfvertrouwen..

· een groter zelfbewustzijn..

· beter concentratievermogen..

· en maak je een emotionele groei door.

Dru-Yoga, is een zachte vorm van Yoga. Waarbij het vooral gaat om de vloeiende bewegingen, de aandacht die men daarin brengt -zodat ons Zelf-Bewustzijn wordt vergroot- en het plezier daarin. Met als cadeau dat ons lichaam soepeler en sterker wordt, en men beter leert te ontspannen. Het gaat niet zozeer om het presteren. Yoga geeft een gevoel van welbehagen en rust. Van vrede. Als u pijnen heeft dan pas ik de oefeningen aan uw kunnen aan. U hoeft nooit het gevoel te hebben dat u 'iets niet kunt'.

De lessen zijn opgebouwd uit:


- Activatie van het lichaam

- Energie Block Release (E.B.R.) & oefenreeksen

- Asana's (Dit zijn de klassieke Yoga-oefeningen)

- Pranayama (Ademhalingstechnieken)

- Concentratie * Meditatie * DIEPE Ontspanning


Daarbij geef ik steeds uitleg over de Energie die wij werkelijk zijn en waarin wij ons bewegen.









 












0